落ち葉

出がけに車のエンジンをかけようとした窓に落ち葉がついていました。

すっかり秋も深まったな～と感じています。



最近は健康に注意することが多くなりました。

お酒の量を減らすよう、
野菜を多く取るよう、
水分補給を怠らないよう、
適度な運動をするよう、
体重を減らすよう、

まあ、いろいろとがんばっています。
毎年の健康診断は大切ですね。

これから会合などお酒を飲む機会が多くなります。
宴席では必ず水を手元に置くようにしています。
飲みすぎ対策には効果抜群です。