体力作り

この夏の課題のひとつは体力作りです。

目標は、週１回から２回　ランニング＆トレーニング。

毎日の日課はストレッチ＆腹ひっこめ体操。

秋には野球大会がありますので、今年こそはと励みにし、

しかし、熱中症にはくれぐれも気を付けて、

この夏を元気に乗り切りたいと思います。



この３連休中、東京→静岡に行ってきました。

娘のピアノコンクール参加のためです。

全国からいろいろな人達が集まって、

何事も上には上がいるものです。

全国レベルとはそういうもの。

負けて涙は一生懸命の証。

栄えある受賞者の喜びの顔。

この先、彼らはこの経験をどう生かすのか、

たまの大都会、いろいろと刺激を受けました。

なにやら私も闘志がわいてきました。

チャレンジするっていいですね。

とりあえず今は健康な体作り、

何をやるのも体が基本ですから。