ランニング

蒸し暑いこの季節、けっこう好きです。

3キロランニングで汗びっしょり。

頭から水をかぶり、さっぱりしたところで体重計に乗る。

ようやく1キロ体重が減った

ただいま60kg。

58kg前後を維持したいところだ。

ここで体をしっかりしぼって夏場を乗り切るぞ~

この記事へのコメント

  • 明るい未来

    私は今日1時間:7キロ
    走ったり歩いたりしてきましたよ
    (。-∀-) ニヒ
    2010年06月18日 22:09
  • やまぐち

    7キロはすごいですね
    完全に復調しましたね
    7キロ走ると自分のペースだと50分前後。週1回のノルマとするにはつらい距離です。
    2010年06月19日 07:01

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