生活習慣

あの大雪がうそのよう。

昨日今日と異常な暖かさ。
(昨日は瞬間的に新潟が一番暑かったとか・・)

事務所にいるといつのまにか汗ばんでいたり、

油断してると寒気がしたり、

体調管理には気をつけたいものです。

ここ何年か風邪らしい風邪をひいていませんが、

運動の習慣と早寝早起きの習慣が良いのだと思っています。
(昨年の健康診断で唯一ほめられたことで続いています。)

だけはまだやめられませんが、

健康であることが一番!

そう思う今日この頃。

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