＜参加者＞
部員９名 日本生命インストラクター１名
＜今日のメニュー＞
ランニング
ストレッチ
キャッチボール
トス
フリーバッティング×2
ストレッチ
＜概要＞
日本生命インストラクターさん。
元野球部直伝のストレッチを紹介してもらい、
まずまず野球部らしくなってきた（笑）
フリーバッティングも１周り投げてもらった。
コントロールの良い快速球を打つ機会はあまりないので
皆かなり練習になったようだ。
同じテンポで投げてくれるので皆いい当たりを連発。
群馬・埼玉対策はこれでバッチリだ。
（アリガトウゴザイマシタ
）
こちらは本年初参加、新潟支部Ⅰ先生。
ご本人曰く、
「１年間のイメージトレニングの成果」
だそうだが、確かに少しフォームが良くなった気がする。
（写真では相変わらずだが・・）
もともと置きにくるボールが適度にチェンジアップ系の変化をするので、
ストライクが集まれば、この球はそれなりに通用しそう・・・。
だが、これではタイプ（芸風）が俺といっしょ（笑）
できれば速球にみがきをかけてほしい。
私の方は、
前回課題とした守備送球については、
４～５回サードの守備機会があり、
結果はまあまあだったが、
もう少しピシッとスローイングできるようになりたいものだ。
マウンドも踏んだが、可もなく不可もなく。
しいて言えばカーブのコントロールが良かったか・・。
ストレートは切れがなかったかな～。
ポンポン気持ちよく打たれました（ｼｭﾝ）
ただ、前回の練習を経て体の切れが戻りつつあるのを感じる。
暑いのであまり無理はできないが、
腰も万全、今年は順調だ。
この記事へのコメント
qq@d
頑張って。
やまぐち
でも、皆がんばってましたよ～。
背中の筋肉、頑張って強化して見ます