体力強化月間

夏バテぎみです。

冬場から順調に続けてきたトレーニングも、
腰痛　　が気になり抑え気味。

一昨日の野球部の練習も雨で流れ、ゴルフも一休み・・。
７月は猛暑ということもあり、ちょっと最近なまけモード。



・・・・が、

８月は、体力強化月間としたいと思います。

１０月の野球大会・ソフトボール大会に向けて最後の総仕上げ・・。

過激な走り込みやトレーニングは、
腰の調子を考えるとムリなので、
プールで鍛える計画です。
（ピッチング練習もそれなりに・・。）

腰痛持ちが、筋力を鍛えるにはプールに限る！

・・・らしいですね。

かっこいいパンツを買って、1月がんばってみます！