県連、野球の練習 第３回

今日は、県連、野球の練習　第３回目。

天気予報は悪かったが、
雨も降ることもなく、終わってみれば、
絶好のグラウンドコンディションでの練習となった。

参加者は精鋭９名・・。


前回、練習前のはりきりすぎを反省し、
３日間、走り込み、トレーニングを自重・・。

自分のプレーに終始した。

キャッチボール、
ランニング、
トスバッティング、
フリーバッティング、
ノック、

体も軽く、腰もだいぶ復調し、満足行く練習ができた。

特に、フリーバッティングのピッチング。
コントロール重視、８分の力で投げること・・、
を心がけ、概ね思い通りの投球・・。
かなり復活の手ごたえを感じた。

まだ、コントロールに精度がないし、
変化球もばらつきがあるし、
全力投球はできないが・・、

部員先生方から、

『今日は、出来がよかったね～。球も去年より早くなったよ。』

・・とおだてられ、とてもいい気分　

このまま、木に登って行こうと思う。




キャッチボールの段階で長老Ｋ先生から、

『ひじがさがってるから、ひじを肩より上げて投げてみたらどうか』

・・とアドバイスを受けた。

『イメージは、巨人のグライシンガ－』・・・と。




　　、この人はすごい・・・。


実は、巨人のグライシンガーの投げ方は特徴的・・。

一連の投球動作の中で、最初からトップを作る。
（写真参照）

このように、長い時間、トップを作っておいて、えいっと振り下ろす感じで投げる。
まるで野手投げ、キャッチャー投げに近い・・。


Ｋ先生がすごいのは、

自分の短所を即座に見抜いたこと・・。

そうなのである。

自分の欠点はわかっている。

スパイラルリリース（一流投手のマネ）にこだわりすぎて、
トップからリリースの一瞬、肘の角度が９０度以上に折れる癖がついている。
連休中、掲載した写真にも、しっかり証拠が残っている。
自分でもこれが課題だな、と書いてまである。

これは、トップを作る前段階での、
いわゆる、スクラッチモーション（簡単にいえばボールを担ぎあげる作業）がヘタな証拠。

ヘタというか、これは体の構造の問題、天性の技術と言ってもいい。

これを練習（モノマネ）で会得にしようとすること自体が間違っている。



できないのなら、最初からトップを人工的に作っておいた方がよっぽどまし。

特に野手出身の私には、『まってました。気が楽になります。』　のアドバイス。



アドバイスを受けて、即実践・・。マウンドで試してみた。　　・・・・続く。