回旋軸によるスピン（ピッチング3）

次は『回旋軸によるスピン』と『スパイラルリリース』
スパイラルリリースはちとややこしい（まだよくわかっていない）。別に特集を組みたい。
今回は回旋軸の話・・。

ピッチングの動作とは・・、

まず、体重（エネルギー）を右足に乗せて、次に並進運動によりそのエネルギーを前方方向へ・・・、
その次に起こる動作が回旋運動。
体の中心を軸としたスピン（ワンスピン）と腕の振りによるスピン（ツースピン）・・。
ほぼ一瞬にうちになされる。

エネルギーが下（下半身）から上（最終的にボール）にロスなく伝わり、強いボールが放られる・・。（らしい。）

私のフォームの場合は、ワンスピンが弱い・安定しない。並進運動で上がってきたエネルギーをうまく腕の振り（ツースピン）につなげることができない。よって投げ遅れ、外角に放ろうと思ったボールがインコースへ流れる・・というイメージであった。

練習である程度は克服できてきたようだが、昨年までの２重振り子投法の癖がなかなか抜けきれない。写真で見ると流れるように前で放ろう（一番力の入るところで放そう）とする意識が強く、肝心のヒジがさがっている。が～ん自己分析ではこの辺りが課題。まだ野手投げから脱却できていないようだ。

先日テレビで『テニスの高速サーブがいかに生まれるか』という特集をやっていた。
やはりピッチングと同じで、下半身からのエネルギーを効率よくラケット（ボール）に伝えること（エネルギーの連鎖）が大事ということであった。

解説の松岡修三さんが、熱く早いサーブを打つコツを解説していた。
『弓やを空に向かってはっしゃするように、上に打ち上げるイメージで、打点はやや前方、一番力が爆発するところで打つべし』とおっしゃっていた。

・・なるほど。大きなヒントを得たような気がする。

しかし、少し腰が痛い・・。練習はほどほどにしよう・・。