なげる～ん

冬場からやってるトレーニングのひとつ。シャドウピッチング。
もっている棒はピッチング用グッズ。

その名も　『なげる～ん』　　インターネットを通じて購入した。

この手のグッズは失敗することが多いが、この棒はすぐれものである。
適度に肩に負荷がかかり、肩・腕まわりのインナーマッスル、アウターマッスルが鍛えられるとのこと。だまされたと思って冬場、この棒を振り続けた。

この間久しぶりに本格的な投げ込みをした。今まで届かなかったサードからファースト間。矢のような？送球ができるようになった。肩も全然痛くない。・・・効果は絶大だったようだ。
おそるべし。『なげるーん』