体力作り 2013年07月15日 日記 この夏の課題のひとつは体力作りです。 目標は、週１回から２回 ランニング＆トレーニング。 毎日の日課はストレッチ＆腹ひっこめ体操。 秋には野球大会がありますので、今年こそはと励みにし、 しかし、熱中症にはくれぐれも気を付けて、 この夏を元気に乗り切りたいと思います。 この３連休中、東京→静岡に行ってきました。 娘のピアノコンクール参加のためです。…続きを読む
