筋肉年齢 2010年09月29日 日記 虹色の架け橋さんの記事にもありましたが、 我が家も『筋力アップ』のTVを見てました。 片足を上げて目をつぶって何秒バランスを保てるかというもの。 どちらの足でも1分以上、楽勝でした 筋肉年齢は20代クラスとのこと 片足立ちの練習は、ピッチングの基本。 ゴルフの成績が良いのも確実に野球のおかげですね。 ☆とある日の練習風景☆ …続きを読む