パワーアップ 2010年05月26日 日記 ひさびさ亀田体育館で走ってきました ５キロ！ ＆腹筋・背筋・スクワット・・・。 娘の影響で毎日腹筋をしているので最近パワーアップした感じがします。 ピークを秋（野球大会）に設定してこれから体をしぼるつもり 午後はお客様に高い評価を得て 仕事も プライベートも 形恰好はどうでもいいから、今年は結果を出したいですね～。 眠ってい…続きを読む