まずいぞ

日記
なにげに体重計に乗ったら　 ６１キロ どうも体が重いと思った。 （ベストは５７キロ） どちらかと言えば体重の増減はないほうなので、 気にもかけてなかった。 運動習慣もあるし、食生活も気をつけているのだが。。。 　 そういえば最近食べすぎ（増量）のような気がする。 特におやつ！ まとめ食べが習慣化してるような・・・。 （ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞ…

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