7Km ランニング

午前中は事務所で用事を足し、 午後は長岡で、県連野球の練習・・・、 のはずであったが、グランドコンディション不良ということで中止  「自主連だな・・。」 おなじみ亀田総合体育館で走り込みをしてきました。 40週(約7キロ)にチャレンジ。 ゆっくり走って、 無事完走、タイムは50分。 楽勝ですね。  来週の練習は、事…

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