僧帽筋

日記 野球

「僧帽筋（そうぼうきん）」って知っていますか？ インターネト情報で、 元マリナーズの長谷川投手曰く、 「僧帽筋を鍛えることにより、遠投能力が上がり、速い球が投げられるようになる。」 なる記事を読み、興味をもった。 首根っこと肩の間の後ろの筋肉だそうだ。。 鍛え方もいろいろのっていたので、 鉄アレーをひっぱりだして最近試している。 冬場からの走り込み、ス…

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