体力強化月間

夏バテぎみです。 冬場から順調に続けてきたトレーニングも、 腰痛  が気になり抑え気味。 一昨日の野球部の練習も雨で流れ、ゴルフも一休み・・。 7月は猛暑ということもあり、ちょっと最近なまけモード。 ・・・・が、 8月は、体力強化月間としたいと思います。 10月の野球大会・ソフトボール大会に向け…

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